01
理解反复出现的模式
探索可能与当前困难有关的想法、情绪、经历和人际关系模式。
“What lies behind us and what lies before us are tiny matters compared to what lies within us.”
— Ralph Waldo Emerson
— Ralph Waldo Emerson
服务 Boise、Meridian 及爱达荷州各地的心理学家
为爱达荷州成年人提供线上心理治疗，创造有意义的改变。
你是否正在经历焦虑、倦怠、抑郁，或承受过去创伤、睡眠困扰以及文化适应压力带来的影响？你不必独自面对这些困难。心理治疗可以提供一个支持且安全的空间，帮助你更深入地理解自己，发展新的应对方式，并逐步产生有意义且持久的改变。
关于我
Siyuan Huang, PhD
爱达荷州执业心理学家，为全州提供线上心理治疗。
我是一名执业心理学家，为成年人提供英语、普通话和粤语心理治疗。我最重视的是营造一个温暖、安全的空间，让你能够自在地做自己。我希望了解真实的你，理解你正在经历什么，并与你合作寻找切实可行的前进方向。我们可以一起加深你对自己和人际关系的理解，发展更有效的方式来应对日常压力，并改变那些可能已经不再对你有帮助的模式。
我的治疗方式将自我关怀与实际改变相结合。我们会一起探索更有帮助的方式来应对压力，并做出更符合你个人价值观的选择，让你能够活得更加真实、充实。
教育背景
• 宾州州立大学 - 心理学博士学位
执照
• 爱达荷州执业心理学家（执照编号 #3771748）
个人心理治疗
围绕你的目标提供支持
根据你目前的处境以及寻求，心理治疗可以带来不同的帮助。治疗可以帮助你更好地理解和管理情绪、症状及诱发因素，发展更有效的应对方式和解决问题的能力，并在面对生活变化时获得支持。我们也可以一起探索新的视角，使困难不只是负担，也可能成为理解自己和促进成长的契机。
02
培养实用的应对技能
培养可以在日常生活中使用的应对、情绪管理、沟通、问题解决和压力管理技能。
03
朝向你重视的生活前进
澄清你的优势、需要、目标和价值观，让治疗帮助你实现对自己真正有意义的改变。
常见问题
我常协助处理的问题
我为面对不同心理和生活困扰的成年人提供个人心理治疗。治疗会根据每个人的情况和需要进行调整，而不是采用单一固定的方式。
焦虑
倦怠
抑郁
注意力缺陷多动障碍
创伤
人生转变
失落与哀伤
自尊
睡眠困扰
压力
文化适应与移民相关困扰
治疗方式
根据你的需要，我们的治疗可能结合多种心理治疗取向。
认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy）
学习更有效地应对想法、情绪和压力
学习更有效地应对想法、情绪和压力
认知加工疗法（Cognitive Processing Therapy）
重新理解创伤经历，减少它对当下生活的影响
重新理解创伤经历，减少它对当下生活的影响
接纳承诺疗法（Acceptance & Commitment Therapy）
明确自己的价值方向，并采取行动活出更充实的生活
明确自己的价值方向，并采取行动活出更充实的生活
正念
觉察当下，更从容地应对情绪和压力
觉察当下，更从容地应对情绪和压力
心理动力学（Psychodynamic）
探索更深层的模式与经历
探索更深层的模式与经历
自我关怀
以不同方式面对自我批评
以不同方式面对自我批评
保险与费用
费用与保险
以下为治疗费用和保险参与的一般信息。具体保险福利请直接向你的保险公司确认。
费用
60分钟心理治疗：$200
保险
目前接受以下保险：
- Aetna
- Blue Cross of Idaho
- Regence
- Providence Health Plan
可向保险公司咨询的问题
不同保险计划的保障范围可能不同，建议仔细确认你的具体福利。你可以询问：
- 我的保险是否包含心理健康服务？
- 我的免赔额是多少？目前是否已经达到？
- 我的保险每年可覆盖多少次心理治疗？
- 每次心理治疗的保险支付金额是多少？
- 是否需要家庭医生或初级保健医生的转诊或批准？
常见问答
常见问答
我希望你在整个心理治疗过程中都能感到充分的支持。当你投入时间和精力参与治疗时，了解接下来会发生什么也很重要。以下常见问答介绍了预约前的流程、首次会谈、线上治疗、会谈频率以及其他实用信息。
初次预约的流程是怎样的？
在我们确认预约时间后，我会通过电子邮件发送链接，邀请你建立安全的患者门户账户。你可以通过患者门户查看并填写治疗前的相关表格。请尽量在首次预约至少24小时前完成所有表格，以便我在会谈前有时间进行查看。
你是否为爱达荷州各地提供线上心理治疗？
是的。我为爱达荷州各地提供线上心理治疗，包括 Boise、Meridian、Nampa、Caldwell、Twin Falls、Pocatello 和 Idaho Falls。
第一次治疗会谈会做什么？
第一次会谈主要用于了解你目前的情况和困扰、讨论治疗目标，并开始评估我们之间的治疗匹配度以及治疗方向是否适合你。
我们多久见一次？治疗会持续多久？
心理治疗通常每周或每两周进行一次，具体频率会根据你的需要调整。治疗持续时间取决于你希望处理的问题和治疗目标。我们会一起讨论后续安排，并根据治疗进展调整会谈频率。
你的诊所在哪里？
目前我的心理治疗服务完全通过视频会面（Telehealth）提供。由于我的执业许可范围，每次会谈时您都需要身处爱达荷州境内。
线上心理治疗可以为工作繁忙的专业人士、父母和照护者、行动不便的人，以及希望在适合自己的私密空间参加治疗的人提供更多便利。研究显示，对于许多常见的心理健康问题，视频形式的心理治疗可以取得与面对面治疗相当的治疗效果。
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